↑↑↑ 今すぐニキビを治して理想の未来を 手に入れたい人へ ニキビだらけで人生真っ暗だった僕が9割の人が知らないたった少しの工夫をしただけでニキビ知らずのサラサラ肌を手に入れた方法 自分の肌がニキビだらけでとにかく 今すぐに治したいあなたへ 「ニキ…
こんにちは、tenaです。 ニキビを治すためにはスキンケア ももちろん大事ですが、それと 同等なくらい生活習慣も大事な ことはご存知ですよね？ 現在あなたがニキビや肌荒れに 苦しんでいるのは◯◯という 栄養素が足りていないせい かもしれません。 そこで今…
こんにちは、tenaです。 現在、ニキビを治すために スキンケアや食事など色々 なことに取り組んでいる と思います。 もちろん、スキンケアや食事も ニキビを治すためにとても重要 ですが、これをしていたら 一生治らない習慣があります。 これは大学生である…
こんにちは、tenaです。 今回はスキンケアの前にして 欲しいたった一つのことという テーマについて話していきます。 それでは、早速話していきますが そのたった一つのこととは 肌質調べです。 肌質は、乾燥肌、脂性肌、混合肌、普通肌 の4つに分かれていま…
こんにちは、tenaです。 今回は 本気でニキビを治したい 肌を綺麗にしたいって 思っている人に向けた 内容となっています。 これに該当したのであれば 是非最後まで読んでください。 それでは、早速いきます！ ニキビが治る 超おすすめのクリームとは シカペ…
こんにちは、tenaです。 あなたは普段野菜を 食べてますか？ 一人暮らしを始めてから 食べなくなったって人も 多いと思います。 しかし、もし食べていないので あればかなり損をしています。 野菜にはニキビを治すビタミンや 食物繊維などの栄養素が豊富に …
こんにちは、tenaです！ めっちゃいきなりですが、 ニキビのつらさって異常 と思いませんか？ その理由は治ることが約束 されてないから。 自分の場合は、いろんな洗顔料や 化粧水を試したり、皮膚科に行っても 全く治らなかったです。 治らないどころか 「…
こんにちは、tenaです！ 今回はニキビの大敵である ○○について解説していきます！ もう早速言うのですが、 その○○とは ストレスです。 ストレスは関係が無いように見えて めちゃくちゃ関係あります！ ストレスを過剰に抱えることにより 免疫力が下がると同時…
こんにちは、tenaです！ あなたは、ニキビを治すために現在 どのような習慣を続けていますか。 もし、何もやっていないのであれば 今回紹介する習慣から始めるのを おすすめします。 今回の習慣を継続するだけでも めちゃくちゃ肌は変わるので ぜひ最後まで…
こんにちは、tenaです！ 今回は、 「確実に美肌に近づくモーニングルーティン」 について解説します！ ニキビはできるのも治るのも 毎日の積み重ねが鍵となって いますのでこれからいう習慣 を積み重ねることできれいな 肌へと導いてくれることでしょう。 逆…
こんにちは、tenaです！ 今回は、美肌になるために 絶対やってほしい ナイトルーティーンを紹介します。 現在、あなたがニキビに 苦しめられているのは間違った 習慣を続けているから かもしれません。 きっとこれをみている あなたはニキビが酷いせいで 周…
こんにちは、tenaです。 突然ですが、あなたは現在 日焼け対策をきちんと やっていますか？ もし、していないのであれば 非常に危険です。 実際にスキンケアや保湿はしても 日焼け止めまでは塗ってない人は 非常に多いです。 紫外線を受けることで肌の ター…
こんにちは！tenaです！ ニキビを治すために外側から スキンケアするだけでなく 内側からケアすることが とても重要であることを ご存知ですか。 スキンケアを頑張っているのに ニキビが治らなかったらかなり 落ち込みますよね？ これを見ているあなたは 食…
こんにちは、tenaです！ ニキビを治すための期間は お菓子を控える必要があり 苦しいですよね。 実際にポテトチップスやケーキ などは脂質が多く、必要以上に 毛穴から皮脂が分泌するため ニキビを引き起こす原因が あります。 ただ、これまでずっと食べてき…
こんにちは、tenaです！ 今回は、美肌になる最強の フルーツを紹介します！ 現在、ニキビやニキビ跡が 中々治らずかなり辛い思い をしているのではない でしょうか。 早く肌をきれいにして 自分に自信を持ち、 可愛い子と付き合いたいですよね。 今回紹介す…
こんにちは、tenaです！ 今回は肌がきれいになる 食べ物を5つ紹介していきます！ 普段もしかして糖質や脂質が多い ラーメンやファストフード お菓子などを食べていませんか。 もしそうであればかなり危険です。 このような食べ物は過剰な皮脂 の分泌を招き肌…
こんにちは、tenaです！ あなたは、韓国アイドルのような 透き通った白い肌に憧れますか。 僕はめちゃくちゃ憧れます。 昔は肌が黒い方が男らしくて 人気があったのですが 現在は肌が白い方が清潔感 がある印象を相手に与え、 モテに繋がります。 実際に色白…
こんにちは、tenaです！ 突然ですが、あなたは現在 ニキビを治すために頑張って いるけどニキビが中々治らず 辛い思いをしているのでは ないでしょうか。 当時の僕は、めちゃくちゃ 辛かったです。 だって髪型や服装などは一瞬で 変えることができるのに ニ…
こんにちは、tenaです！ 今回は、ニキビケアにとっても 効果的な◯◯を紹介します。 現在、ニキビが中々治らずきっと めちゃくちゃ辛い思いをして いますよね？ ほんとだったらニキビなんかで 悩みたくない、綺麗な肌を手に 入れて早くこの悩みから解放 された…
こんにちは！tenaです！ 突然ですが、あなたは 普段どのような スキンケアをされていますか？ もしかして スクラブ入りの洗顔料 を使ったり、 保湿は化粧水だけで 終わらせていないですよね！？ そのようなスキンケアを されていると非常に危険です。 僕自身…
こんにちは！tenaです！ 今回は驚くほど美肌になる 飲み物を紹介します！ 突然ですが、皆さんは普段から 肌を綺麗にしようと水をたくさん 飲んだりお茶にこだわったり してませんか？ もちろんこれらの飲み物も肌には 凄く良いです！ ただ、この飲み物だけだ…
こんにちは、tomoyaです！ 今回は普段、ニキビを治すための 情報を提供している僕の自己紹介 をさせていただきます。 ぜひ、最後まで見て欲しいです tomoyaの自己紹介 年齢 20歳(大学3年生) 趣味 ピアノ、旅行、読書 好きな食べ物 チーズナン ちなみにピアノ…
